Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Blue Banana - smoothie

I kategorien "Andet" findes opskriften "Blue Banana - smoothie". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 937 gram.

Blue Banana - smoothie indeholder i alt 615 kalorier / 2573 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 308 kcal / 1287 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Blue Banana - smoothie

Blendes i blender, hældes op i 2 glas

Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi2573 kJ / 615 kcal
Fedt28,29 g
Kulhydrat221,2 g
Protein28,55 g
Kost fibre40,54 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt20 %Højst 30%
Kulhydrat71 %Ca. 60%
Protein9 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 15-02-2018, sidst opdateret d. 22-04-2020

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.