Bøftoast
I kategorien "Andet" findes opskriften "Bøftoast". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1800 gram.
Bøftoast indeholder i alt 2080 kalorier / 8703 KJ.
Sådan tilberedes Bøftoast
kødet steges og tomaterne kommes i og kryderier kommes os i.
kødet puttes mellem 2 toastbrød og laves som toast
Ingredienser der indgår i opskriften
-
Oksekød hakket 3-7 %
500 g 680 kcal /
2845 kj
- Hakkede Tomater med Basilikum & Oregano - Landlord - Vægt: 400 g. (Rema1000) 800 g 200 kcal / 837 kj
- Toast fiber fra Minimum 500 g 1200 kcal / 5021 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 8703 kJ / 2080 kcal |
Fedt | 43 g |
Kulhydrat | 230 g |
Protein | 165,5 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 20 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 47 % | Ca. 60% |
Protein | 34 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 30-10-2011, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.