Bøller skyr
I kategorien "Andet" findes opskriften "Bøller skyr". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 895 gram.
Bøller skyr indeholder i alt 1266 kalorier / 5297 KJ. Opskriften er for 7 portioner - hvilket svarer til 181 kcal / 757 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Lillevik
Sådan tilberedes Bøller skyr
Steikes 175 grader varmluft ca 20 min
Ingredienser der indgår i opskriften (7 portioner)
- Skyr naturel 0,2% 450 g 252 kcal / 1054 kj
- Havreklid 160 g 576 kcal / 2410 kj
- Fiber Husk (Den gule) 30 g 52 kcal / 217 kj
- Æg(Helle) 240 g 360 kcal / 1506 kj
- Bagepulver 15 g 26 kcal / 109 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 5297 kJ / 1266 kcal |
| Fedt | 37,43 g |
| Kulhydrat | 113,42 g |
| Protein | 94,23 g |
| Kost fibre | 46,3 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 29 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 39 % | Ca. 60% |
| Protein | 32 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 15-09-2019, sidst opdateret d. 15-09-2019
Ingen indlæg endnu.