Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

BønneChokoladeProteinkage

I kategorien "Andet" findes opskriften "BønneChokoladeProteinkage". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 104 gram.

BønneChokoladeProteinkage indeholder i alt 144 kalorier / 600 KJ. Opskriften er for 1 portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes BønneChokoladeProteinkage

250 g sorte bønner
2 æg 20 gram Chokolade proteinpulver
20 gram mørk chokolade(hakkes)
5 gram kakaopulver
130 gram banan
Det hele blandes sammen med det hakkede chokolade og puttes i ovnen 35 min 175 grader

Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi600 kJ / 144 kcal
Fedt10,4 g
Kulhydrat0,312 g
Protein12,48 g
Kost fibre0 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt65 %Højst 30%
Kulhydrat1 %Ca. 60%
Protein34 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 22-01-2017, sidst opdateret d. 01-09-2018

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.