Boghvedemysli
I kategorien "Andet" findes opskriften "Boghvedemysli". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 580 gram.
Boghvedemysli indeholder i alt 2290 kalorier / 9583 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Anitatoender
Sådan tilberedes Boghvedemysli
1 portion = en beholder
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
-
Havregryn, finvalsede fra REMA1000
150 g 540 kcal /
2259 kj
- Boghvedeflager, fra Urtekram 150 g 540 kcal / 2259 kj
- Boghvedegryn, rå 150 g 540 kcal / 2259 kj
- Sukker, brun farin 80 g 310 kcal / 1299 kj
- Flydende stegemargarine Rema1000 50 g 360 kcal / 1506 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 9583 kJ / 2290 kcal |
| Fedt | 54,7 g |
| Kulhydrat | 397,1 g |
| Protein | 40,5 g |
| Kost fibre | 21,9 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 22 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 71 % | Ca. 60% |
| Protein | 7 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 28-04-2013, sidst opdateret d. 03-11-2014
Ingen indlæg endnu.