Boller i Karry med Grønt
I kategorien "Andet" findes opskriften "Boller i Karry med Grønt". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1270 gram.
Boller i Karry med Grønt indeholder i alt 1659 kalorier / 6940 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 415 kcal / 1735 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af psogts
Sådan tilberedes Boller i Karry med Grønt
Husk Æblekarrysovsen som selvstændig ret.
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Løg 230 g 106 kcal / 443 kj
- Hakket svinekød 4-7% 800 g 1120 kcal / 4686 kj
- salt 5 g 0 kcal / 0 kj
- Æg, hele M/L (1 stk. = ca. 53g) 125 g 195 kcal / 816 kj
- Havregryn, OTA solgryn (rød pakke) 60 g 215 kcal / 901 kj
- letmælk budget 50 g 23 kcal / 94 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 6940 kJ / 1659 kcal |
| Fedt | 69,64 g |
| Kulhydrat | 60,45 g |
| Protein | 197,275 g |
| Kost fibre | 4,37 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 38 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 15 % | Ca. 60% |
| Protein | 48 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 01-11-2014, sidst opdateret d. 22-02-2017
Ingen indlæg endnu.