Boller i karry
I kategorien "Andet" findes opskriften "Boller i karry". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1505 gram.
Boller i karry indeholder i alt 2734 kalorier / 11439 KJ. Opskriften er for 5 portioner - hvilket svarer til 547 kcal / 2288 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af tiaking
Sådan tilberedes Boller i karry
Smelt smørret og rist karryen af. Put mel i og lav det til en bolle, hæld mælk i lidt efter lidt og rør godt. Høld derefter kødboller i og vand efter behov.
6 dl. vand sættes i kog og ris puttes i sammen med salt.
Ingredienser der indgår i opskriften (5 portioner)
- Kødboller Mou 600 g 1020 kcal / 4268 kj
- Becel let, flydende 50 g 230 kcal / 962 kj
- Karry, pulver 5 g 17 kcal / 71 kj
- Mel (hvede) 50 g 175 kcal / 732 kj
- Minimælk (X-tra) 500 ml 200 kcal / 837 kj
- Ris, parboiled, rå 300 g 1092 kcal / 4569 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 11439 kJ / 2734 kcal |
| Fedt | 105,29 g |
| Kulhydrat | 338,32 g |
| Protein | 107,035 g |
| Kost fibre | 4,36 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 35 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 50 % | Ca. 60% |
| Protein | 16 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 17-01-2013, sidst opdateret d. 01-11-2014
Ingen indlæg endnu.