Boller, Lene
I kategorien "Andet" findes opskriften "Boller, Lene". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 906 gram.
Boller, Lene indeholder i alt 2427 kalorier / 10155 KJ. Opskriften er for 12 portioner - hvilket svarer til 202 kcal / 846 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af lenera
Sådan tilberedes Boller, Lene
Bland, prøv dig frem med mel.
Skal hæve ca 30 min.
Bages ved 175 grader, ca 20 min
Ingredienser der indgår i opskriften (12 portioner)
- Hvedemel økologisk Kornkammeret 430 g 1419 kcal / 5937 kj
- Havregryn finvalsede økologiske 90 g 306 kcal / 1280 kj
- Sukker rema1000 1kg 6 g 24 kcal / 100 kj
- gær til bagning 50 g 57 kcal / 238 kj
-
Postevand
250 ml 0 kcal /
0 kj
- Salt, bordsalt 5 g 0 kcal / 0 kj
- Rapsolie 75 g 621 kcal / 2598 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 10155 kJ / 2427 kcal |
| Fedt | 81,95 g |
| Kulhydrat | 361 g |
| Protein | 59,5 g |
| Kost fibre | 9 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 30 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 60 % | Ca. 60% |
| Protein | 10 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 08-08-2018, sidst opdateret d. 09-08-2018
Ingen indlæg endnu.