Bombe Musli
I kategorien "Andet" findes opskriften "Bombe Musli". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 807 gram.
Bombe Musli indeholder i alt 3599 kalorier / 15057 KJ.
Denne opskrift er oprettet af Bombe
Sådan tilberedes Bombe Musli
Bland 2/3 sirup og smør på pande.
Rist havregryn i blandingen på pande.
Hak nødder og bland med 1/3 sirup.
I ovn med det 200 grader, til det er brunet.
Bland alt. køl af. put i glas.
Ingredienser der indgår i opskriften
- Mandler Änglamark 52 g 334 kcal / 1399 kj
- valnødder 81 g 559 kcal / 2338 kj
- sirup lys 139 g 435 kcal / 1820 kj
-
Smør, saltet
52 g 376 kcal /
1575 kj
- hasselnød 50 g 335 kcal / 1402 kj
- Havregryn, finvalsede, Mor7gen, økologisk 433 g 1559 kcal / 6522 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 15057 kJ / 3599 kcal |
| Fedt | 179,243 g |
| Kulhydrat | 381,876 g |
| Protein | 87,537 g |
| Kost fibre | 43,3 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 46 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 44 % | Ca. 60% |
| Protein | 10 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 23-08-2017, sidst opdateret d. 23-08-2017
Ingen indlæg endnu.