Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Bondeomelet

I kategorien "Andet" findes opskriften "Bondeomelet". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1482 gram.

Bondeomelet indeholder i alt 2109 kalorier / 8824 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 527 kcal / 2206 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Bondeomelet

2 løg
200 g pølser
400 g kogte kartofler.
110 g mozzarella
8 æg.
8 spiseskefulde vand.
3 teskeer smør.

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi8824 kJ / 2109 kcal
Fedt136,457 g
Kulhydrat99,863 g
Protein115,792 g
Kost fibre9,324 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt58 %Højst 30%
Kulhydrat19 %Ca. 60%
Protein22 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 12-03-2018, sidst opdateret d. 10-04-2018

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.