breeze blomkålspizza
I kategorien "Andet" findes opskriften "breeze blomkålspizza". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1125 gram.
breeze blomkålspizza indeholder i alt 1665 kalorier / 6968 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 278 kcal / 1161 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Breeze
Sådan tilberedes breeze blomkålspizza
250 grader
Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)
- Blomkål, uspec., rå 500 g 135 kcal / 565 kj
- Æg(Helle) 120 g 180 kcal / 753 kj
- hvedeklid 20 g 58 kcal / 243 kj
-
Mozzarella, Revet Mozzarella 16% - Arla/Karolines Køkken - 400 g.
175 g 455 kcal /
1904 kj
- parmesanost 40 g 154 kcal / 644 kj
- Spegepølse Low Bresaola 150 g 207 kcal / 866 kj
- Cheddar Cheese 33 % 120 g 476 kcal / 1993 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 6968 kJ / 1665 kcal |
| Fedt | 98,5 g |
| Kulhydrat | 34,7 g |
| Protein | 162,75 g |
| Kost fibre | 19 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 53 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 8 % | Ca. 60% |
| Protein | 39 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 22-04-2015, sidst opdateret d. 22-04-2015
Ingen indlæg endnu.