Brixen madpakke sandwich
I kategorien "Andet" findes opskriften "Brixen madpakke sandwich". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 282 gram.
Brixen madpakke sandwich indeholder i alt 499 kalorier / 2088 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af mikkelbrixen
Sådan tilberedes Brixen madpakke sandwich
Brød, agurk, skinke, miracle whip, iceberg
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- baguette x-tra 130 g 390 kcal / 1632 kj
- Miracle Whip Balance 32 g 45 kcal / 187 kj
-
Agurk, rå
40 g 4 kcal /
17 kj
- iceberg, salat 30 g 5 kcal / 20 kj
-
Røget skinke, Dit valg Coop
50 g 56 kcal /
232 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 2088 kJ / 499 kcal |
| Fedt | 17,93 g |
| Kulhydrat | 60,26 g |
| Protein | 21,758 g |
| Kost fibre | 5,16 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 33 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 49 % | Ca. 60% |
| Protein | 18 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 04-02-2020, sidst opdateret d. 04-02-2020
Ingen indlæg endnu.