Brixen smoothie 1
I kategorien "Andet" findes opskriften "Brixen smoothie 1". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 375 gram.
Brixen smoothie 1 indeholder i alt 196 kalorier / 821 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af mikkelbrixen
Sådan tilberedes Brixen smoothie 1
Blend
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- frugtblanding i tern 45 g 23 kcal / 96 kj
-
Vores jordbær
60 g 19 kcal /
80 kj
- Minimælk 100 ml 36 kcal / 151 kj
- Yoggi pære/banan 1,3% 120 g 76 kcal / 316 kj
- Banan rå 50 g 43 kcal / 178 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 821 kJ / 196 kcal |
| Fedt | 2,635 g |
| Kulhydrat | 32,46 g |
| Protein | 9,575 g |
| Kost fibre | 2,07 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 12 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 68 % | Ca. 60% |
| Protein | 20 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 07-02-2020, sidst opdateret d. 07-02-2020
Ingen indlæg endnu.