Broccoli tærte med bacon
I kategorien "Andet" findes opskriften "Broccoli tærte med bacon". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 962 gram.
Broccoli tærte med bacon indeholder i alt 1979 kalorier / 8279 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 989 kcal / 4139 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af LineRahbekTralau
Sådan tilberedes Broccoli tærte med bacon
.
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
- Grov tærtedej 200 g 962 kcal / 4025 kj
- bacon i skiver 152 g 489 kcal / 2048 kj
-
Broccoli
200 g 68 kcal /
285 kj
-
Blomkål, rå
70 g 20 kcal /
82 kj
- Æg 300 g 426 kcal / 1782 kj
- Skummemælk 40 ml 14 kcal / 57 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 8279 kJ / 1979 kcal |
| Fedt | 136,02 g |
| Kulhydrat | 109,83 g |
| Protein | 75,04 g |
| Kost fibre | 18,26 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 62 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 22 % | Ca. 60% |
| Protein | 15 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 26-02-2019, sidst opdateret d. 26-02-2019
Ingen indlæg endnu.