Broccolipizza
I kategorien "Andet" findes opskriften "Broccolipizza". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1827 gram.
Broccolipizza indeholder i alt 2091 kalorier / 8750 KJ. Opskriften er for 12 portioner - hvilket svarer til 174 kcal / 729 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af claudiakupf
Sådan tilberedes Broccolipizza
hhlj
Ingredienser der indgår i opskriften (12 portioner)
- Æg ,coop m/l 165 g 248 kcal / 1036 kj
- Æggehvider, pasteuriserede, 'DANÆG' 40 g 16 kcal / 67 kj
- Kikærter, øko - kavli 240 g 180 kcal / 753 kj
-
Broccoli
400 g 136 kcal /
569 kj
-
Havregryn grovvalsede økologiske grøn balance
100 g 360 kcal /
1506 kj
- Fiberfin 21 g 51 kcal / 214 kj
- Bagepulver 11 g 19 kcal / 80 kj
- cheasy revet ost 13 % 300 g 735 kcal / 3075 kj
- Tomatpasta, First Price 150 g 120 kcal / 502 kj
- Kalkunbacon Den Grønne Slagter 125 g 163 kcal / 680 kj
- Hakket tomater_1 200 g 44 kcal / 184 kj
- Rødløg, rå 25 g 11 kcal / 44 kj
- Aubergine, rå 50 g 10 kcal / 40 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 8750 kJ / 2091 kcal |
Fedt | 79,49 g |
Kulhydrat | 159,34 g |
Protein | 182,022 g |
Kost fibre | 35,4 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 34 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 31 % | Ca. 60% |
Protein | 35 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 18-06-2016, sidst opdateret d. 18-06-2016
Ingen indlæg endnu.