broccolisalat m
I kategorien "Andet" findes opskriften "broccolisalat m". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 529 gram.
broccolisalat m indeholder i alt 429 kalorier / 1797 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 107 kcal / 449 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af PatrickRavn
Sådan tilberedes broccolisalat m
jj
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Cremefraiche, Egelykke 18% 97 g 182 kcal / 763 kj
- Rødløg, rå 40 g 17 kcal / 70 kj
- Peberfrugt 67 g 20 kcal / 84 kj
- Bacon 47 g 116 kcal / 484 kj
-
Broccoli
278 g 95 kcal /
395 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1797 kJ / 429 kcal |
| Fedt | 28,272 g |
| Kulhydrat | 29,413 g |
| Protein | 20,412 g |
| Kost fibre | 8,367 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 56 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 26 % | Ca. 60% |
| Protein | 18 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 06-06-2015, sidst opdateret d. 11-02-2017
Ingen indlæg endnu.