Broccolisalat sfv
I kategorien "Andet" findes opskriften "Broccolisalat sfv". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 685 gram.
Broccolisalat sfv indeholder i alt 563 kalorier / 2354 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 141 kcal / 589 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Sandrafv
Sådan tilberedes Broccolisalat sfv
Lav det
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
-
Broccoli
345 g 117 kcal /
491 kj
- Rødløg, rå 91 g 38 kcal / 160 kj
- Balsamico 3 g 2 kcal / 8 kj
- Tranebær, tørret 80 g 284 kcal / 1188 kj
- Skyr simply natural 160 g 101 kcal / 422 kj
- Akacie honning 6 g 20 kcal / 85 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 2354 kJ / 563 kcal |
| Fedt | 116,119 g |
| Kulhydrat | 314,231 g |
| Protein | 211,175 g |
| Kost fibre | 35,572 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 33 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 40 % | Ca. 60% |
| Protein | 27 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 18-10-2019, sidst opdateret d. 31-10-2019
Ingen indlæg endnu.