Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

broccoli/spinat

I kategorien "Andet" findes opskriften "broccoli/spinat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 380 gram.

broccoli/spinat indeholder i alt 218 kalorier / 912 KJ. Opskriften er for 1 portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes broccoli/spinat

smoothie

Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi912 kJ / 218 kcal
Fedt9,05 g
Kulhydrat30,9 g
Protein6,2 g
Kost fibre6,2 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt35 %Højst 30%
Kulhydrat54 %Ca. 60%
Protein11 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 03-07-2016, sidst opdateret d. 03-07-2016

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.