Brombær/granatæble/kokos
I kategorien "Andet" findes opskriften "Brombær/granatæble/kokos". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1050 gram.
Brombær/granatæble/kokos indeholder i alt 860 kalorier / 3596 KJ. Opskriften er for 5 portioner - hvilket svarer til 172 kcal / 719 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af regitzequaade
Sådan tilberedes Brombær/granatæble/kokos
Jep blandes
Ingredienser der indgår i opskriften (5 portioner)
- Granatæble 250 g 188 kcal / 785 kj
- Brombær, frost 250 g 165 kcal / 690 kj
- Kokosmel 50 g 332 kcal / 1389 kj
-
SkummeMælk
500 ml 175 kcal /
732 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3596 kJ / 860 kcal |
| Fedt | 34 g |
| Kulhydrat | 104 g |
| Protein | 25,25 g |
| Kost fibre | 1,5 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 37 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 51 % | Ca. 60% |
| Protein | 12 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 25-07-2019, sidst opdateret d. 25-07-2019
Ingen indlæg endnu.