brownies med banan sukkerfri
I kategorien "Andet" findes opskriften "brownies med banan sukkerfri". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 625 gram.
brownies med banan sukkerfri indeholder i alt 962 kalorier / 4026 KJ.
Denne opskrift er oprettet af Mathildekatrine
Sådan tilberedes brownies med banan sukkerfri
pisk æg og bland det hele sammen,160 grader i 25 minutter
husk vaniliepulver og 2 dl kaffe, og bananaroma
Ingredienser der indgår i opskriften
- Bagepulver 5 g 9 kcal / 36 kj
-
Æg ,coop m/l
120 g 180 kcal /
753 kj
- Æggehvider, Hedegaard (metro) 30 g 14 kcal / 56 kj
- mandelmel 100 g 293 kcal / 1226 kj
- Cavalier extra dark 50 g 234 kcal / 979 kj
- isis perfect fit 100 g 45 kcal / 188 kj
- fiber fin 20 g 26 kcal / 109 kj
-
Banan, rå
200 g 162 kcal /
678 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 4026 kJ / 962 kcal |
| Fedt | 43,05 g |
| Kulhydrat | 81,24 g |
| Protein | 65,01 g |
| Kost fibre | 138,2 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 40 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 33 % | Ca. 60% |
| Protein | 27 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 09-11-2011, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.