bulgur kogt
I kategorien "Andet" findes opskriften "bulgur kogt". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 469 gram.
bulgur kogt indeholder i alt 575 kalorier / 2404 KJ.
Denne opskrift er oprettet af Anhg76
Sådan tilberedes bulgur kogt
vand og bulgur koges i 10 min.
Ingredienser der indgår i opskriften
- Bulgur Urtekramp 169 g 575 kcal / 2404 kj
- Vand 300 g 0 kcal / 0 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 2404 kJ / 575 kcal |
| Fedt | 3,38 g |
| Kulhydrat | 104,78 g |
| Protein | 20,28 g |
| Kost fibre | 20,28 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 6 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 79 % | Ca. 60% |
| Protein | 15 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 07-02-2013, sidst opdateret d. 03-11-2014
Ingen indlæg endnu.