Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Canneloni

I kategorien "Andet" findes opskriften "Canneloni". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1335 gram.

Canneloni indeholder i alt 2150 kalorier / 8997 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 538 kcal / 2249 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Canneloni

1. Kødfyld: Pil løg og hvidløg og hak dem fint. Opvarm en gryde med olie, og steg løg og hvidløg ved middel varme et par minutter. Kom kødet i gryden og lad det blive brunt. Tilsæt et par skefulde af de mosede tomater, du skal bruge til tomatsaucen, og gem resten af flaskens indhold til saucen. Tilsæt hakket basilikum og smag kødfyldet til med salt og peber.

2. Tomatsauce: Pil hvidløgsfeddene og skær dem i tynde skiver. Opvarm en gryde med olie og steg hvidløget ganske kort. Tilsæt mosede tomater, varm tomatsaucen hurtigt igennem og smag til med oregano, salt og peber.

3. Tænd ovnen på 185º.

4. Bring en stor gryde med vand i kog. Læg lasagnepladerne ned i det kogende vand 1 ad gangen og lad dem ligge i vandet i få minutter, til de er lige netop blødgjorte. 5. Tag lasagnepladerne op og fordel kødfyldet på dem. Rul dem sammen og læg dem i et smurt, ovnfast fad. Hæld tomatsaucen over og bag dem i ovnen i ca. 25 minutter.

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi8997 kJ / 2150 kcal
Fedt137,075 g
Kulhydrat147,945 g
Protein142,5 g
Kost fibre8,4 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt52 %Højst 30%
Kulhydrat25 %Ca. 60%
Protein24 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 14-05-2021, sidst opdateret d. 15-05-2021

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.