Champignonsovs
I kategorien "Andet" findes opskriften "Champignonsovs". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 560 gram.
Champignonsovs indeholder i alt 389 kalorier / 1628 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 195 kcal / 814 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Helleweg
Sådan tilberedes Champignonsovs
Kun sovsen
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
- Madlavningsfløde 8% 250 g 300 kcal / 1255 kj
-
Champignon, rå
300 g 60 kcal /
251 kj
- Okseködboullion coop 10 g 29 kcal / 121 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 1628 kJ / 389 kcal |
Fedt | 22,7 g |
Kulhydrat | 26,85 g |
Protein | 17,9 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 53 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 28 % | Ca. 60% |
Protein | 19 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 24-08-2015, sidst opdateret d. 19-01-2016
Ingen indlæg endnu.