Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

chia ala mande

I kategorien "Andet" findes opskriften "chia ala mande". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 455 gram.

chia ala mande indeholder i alt 460 kalorier / 1923 KJ. Opskriften er for 1 portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes chia ala mande

det hele blandes

Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1923 kJ / 460 kcal
Fedt27,65 g
Kulhydrat21,51 g
Protein24,4 g
Kost fibre12,6 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt58 %Højst 30%
Kulhydrat20 %Ca. 60%
Protein23 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 18-10-2015, sidst opdateret d. 18-10-2015

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.