Chiagrød m fløde
I kategorien "Andet" findes opskriften "Chiagrød m fløde". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 155 gram.
Chiagrød m fløde indeholder i alt 243 kalorier / 1018 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af mlarsen89
Sådan tilberedes Chiagrød m fløde
Bland sammen
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Minimælk Naturmælk 100 ml 36 kcal / 151 kj
-
fløde 38%
10 g 36 kcal /
150 kj
- Chia Seeds 10 g 44 kcal / 185 kj
-
Havregryn grovvalsede økologiske grøn balance
30 g 108 kcal /
452 kj
- vaniljesukker 5 g 20 kcal / 82 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 1018 kJ / 243 kcal |
Fedt | 9,61 g |
Kulhydrat | 27,01 g |
Protein | 9,905 g |
Kost fibre | 6,26 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 37 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 46 % | Ca. 60% |
Protein | 17 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 18-07-2018, sidst opdateret d. 18-07-2018
Ingen indlæg endnu.