Chicken Tikka Masala, Sofie
I kategorien "Andet" findes opskriften "Chicken Tikka Masala, Sofie". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2388 gram.
Chicken Tikka Masala, Sofie indeholder i alt 2302 kalorier / 9632 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 288 kcal / 1204 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af SofieKay
Sådan tilberedes Chicken Tikka Masala, Sofie
:-)
Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)
- yoghurt natural 1,5 300 g 138 kcal / 577 kj
- Hvidløg rå 60 g 96 kcal / 402 kj
- Ingefær ægte frisk 40 g 32 kcal / 132 kj
- Garam Masala 15 g 53 kcal / 223 kj
- Gurkemeje 10 g 0 kcal / 0 kj
- chili pulver 5 g 0 kcal / 0 kj
- Stødt nellike (Santa Maria) 5 g 16 kcal / 65 kj
- Salt, havsalt (ikke jodberiget) 8 g 0 kcal / 0 kj
- kyllingebryst rema 1000 900 g 990 kcal / 4142 kj
- løg rå 550 g 253 kcal / 1059 kj
- Tomatpure, koncentreret 90 g 79 kcal / 331 kj
- Mandler Coop 50 g 306 kcal / 1278 kj
-
Postevand
300 ml 0 kcal /
0 kj
- piskefløde 38% Coop 25 g 91 kcal / 380 kj
- Olivenolie Smagens Køkken 30 g 249 kcal / 1042 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 9632 kJ / 2302 kcal |
Fedt | 176,045 g |
Kulhydrat | 88,275 g |
Protein | 203,835 g |
Kost fibre | 124,05 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 58 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 13 % | Ca. 60% |
Protein | 30 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 18-09-2018, sidst opdateret d. 27-06-2019
Ingen indlæg endnu.