Chili con Carne ala Breeze
I kategorien "Andet" findes opskriften "Chili con Carne ala Breeze". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1393 gram.
Chili con Carne ala Breeze indeholder i alt 1772 kalorier / 7414 KJ. Opskriften er for 5 portioner - hvilket svarer til 354 kcal / 1483 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Breeze
Sådan tilberedes Chili con Carne ala Breeze
Helst med chili kidney bønner -
her en version med soya bønner og ød chili sovs
Ingredienser der indgår i opskriften (5 portioner)
- Oksekød, Hakket 3 - 7 procent, Netto 450 g 698 kcal / 2918 kj
- Tomater, hakkede (dåse) 400 g 240 kcal / 1004 kj
- Tomatpure 140 g 136 kcal / 568 kj
- Sojabønner, tørrede 100 g 410 kcal / 1715 kj
- Løg, rå 120 g 54 kcal / 226 kj
- Hvidløg, rå 35 g 56 kcal / 234 kj
- Seedet chili sauce 30 g 57 kcal / 238 kj
- Peber, chili, rå 35 g 15 kcal / 64 kj
- Kanel, stødt 10 g 37 kcal / 155 kj
- Spidskommenfrø 18 g 0 kcal / 0 kj
- Jensen's Rødvin Sauce 50 g 25 kcal / 105 kj
- Kokosfedt, Palmin 5 g 44 kcal / 185 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 7414 kJ / 1772 kcal |
| Fedt | 61,225 g |
| Kulhydrat | 121,05 g |
| Protein | 146,766 g |
| Kost fibre | 25,285 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 34 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 30 % | Ca. 60% |
| Protein | 36 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 22-11-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.