Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

chili con carne

I kategorien "Andet" findes opskriften "chili con carne". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 3480 gram.

chili con carne indeholder i alt 2397 kalorier / 10031 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 300 kcal / 1254 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes chili con carne

Løg hakkes fint, og svitses på en tør pande. Når de bider lidt på bunden, tilsættes vand.
Når vandet er kogt væk svitses oksefarsen med.

De hakkede tomater, Baked beans, mælk, hvidløg og hakkede peberfrugter hældes ved kødet/løg.
Der smages til med cayenne peber, chili, spidskomme, salt og peber.

Lad det simre i ca. en ½ time.

Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi10031 kJ / 2397 kcal
Fedt113,055 g
Kulhydrat174,945 g
Protein181,36 g
Kost fibre74,955 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt42 %Højst 30%
Kulhydrat29 %Ca. 60%
Protein30 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 27-09-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.