Chili Con carne
I kategorien "Andet" findes opskriften "Chili Con carne". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2175 gram.
Chili Con carne indeholder i alt 1848 kalorier / 7731 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 308 kcal / 1288 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Majbritt24
Sådan tilberedes Chili Con carne
Min opskrift
Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)
- Løg 195 g 90 kcal / 375 kj
-
Oksekød hakket 3-7 %
500 g 680 kcal /
2845 kj
- tomatsuppe karolines 1000 g 550 kcal / 2301 kj
- Røde kidneybønner øko 480 g 528 kcal / 2209 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 7731 kJ / 1848 kcal |
| Fedt | 58,465 g |
| Kulhydrat | 165,7 g |
| Protein | 163,525 g |
| Kost fibre | 3,705 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 29 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 36 % | Ca. 60% |
| Protein | 35 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 01-10-2015, sidst opdateret d. 01-10-2015
Ingen indlæg endnu.