Chili con pollo
I kategorien "Andet" findes opskriften "Chili con pollo". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1150 gram.
Chili con pollo indeholder i alt 1345 kalorier / 5626 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 672 kcal / 2813 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af PhilipG
Sådan tilberedes Chili con pollo
Hdj
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
- Hakket Kylling 10% 400 g 644 kcal / 2694 kj
- Tomat 200 g 56 kcal / 234 kj
-
kidney bønner (rema)
200 g 214 kcal /
895 kj
- Bladselleri 150 g 33 kcal / 138 kj
- Mozerella 75 g 187 kcal / 781 kj
- Peberfrugt 100 g 30 kcal / 126 kj
-
Smør, saltet
25 g 181 kcal /
757 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 5626 kJ / 1345 kcal |
| Fedt | 91,7 g |
| Kulhydrat | 54,525 g |
| Protein | 90,875 g |
| Kost fibre | 16,3 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 59 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 16 % | Ca. 60% |
| Protein | 26 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 25-08-2019, sidst opdateret d. 25-08-2019
Ingen indlæg endnu.