Chilli con Carne
I kategorien "Andet" findes opskriften "Chilli con Carne". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 3700 gram.
Chilli con Carne indeholder i alt 2420 kalorier / 10125 KJ.
Denne opskrift er oprettet af Ashley
Sådan tilberedes Chilli con Carne
Gryderet
Ingredienser der indgår i opskriften
- Løg, rå 400 g 180 kcal / 753 kj
- Peberfrugt, grøn, rå 300 g 63 kcal / 264 kj
- Tomat, flået, konserves 1600 g 336 kcal / 1406 kj
- Oksekød, hakket, lavt fedtindhold, råt 700 g 1176 kcal / 4920 kj
- Kidneybønner 700 g 665 kcal / 2782 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 10125 kJ / 2420 kcal |
| Fedt | 74,8 g |
| Kulhydrat | 231,7 g |
| Protein | 217,3 g |
| Kost fibre | 27,4 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 27 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 38 % | Ca. 60% |
| Protein | 35 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 18-01-2011, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.