Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Chris tzasiki

I kategorien "Andet" findes opskriften "Chris tzasiki". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 427 gram.

Chris tzasiki indeholder i alt 552 kalorier / 2310 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 69 kcal / 289 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Chris tzasiki

Skyr

Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi2310 kJ / 552 kcal
Fedt4,597 g
Kulhydrat15,972 g
Protein22,479 g
Kost fibre1,134 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt21 %Højst 30%
Kulhydrat33 %Ca. 60%
Protein46 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 02-02-2019, sidst opdateret d. 02-02-2019

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.