Citron morgen
I kategorien "Andet" findes opskriften "Citron morgen". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 540 gram.
Citron morgen indeholder i alt 593 kalorier / 2482 KJ. Opskriften er for 3 portioner - hvilket svarer til 198 kcal / 827 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af tvillingen
Sådan tilberedes Citron morgen
H
Ingredienser der indgår i opskriften (3 portioner)
- Fromage Frais Thise 0,5 økologisk 500 g 325 kcal / 1360 kj
- Rapsolie 10 g 88 kcal / 370 kj
- mandler 30 g 180 kcal / 752 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 2482 kJ / 593 kcal |
Fedt | 28,73 g |
Kulhydrat | 18,61 g |
Protein | 60,61 g |
Kost fibre | 4,56 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 45 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 13 % | Ca. 60% |
Protein | 42 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 23-10-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.