Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Couscous med blandet grøntsager

I kategorien "Andet" findes opskriften "Couscous med blandet grøntsager". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2500 gram.

Couscous med blandet grøntsager indeholder i alt 3167 kalorier / 13251 KJ. Opskriften er for 7 portioner - hvilket svarer til 452 kcal / 1893 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Couscous med blandet grøntsager

Bland det hele sammen

Ingredienser der indgår i opskriften (7 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi13251 kJ / 3167 kcal
Fedt21,1 g
Kulhydrat533,7 g
Protein161,3 g
Kost fibre101,5 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt6 %Højst 30%
Kulhydrat67 %Ca. 60%
Protein20 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 26-10-2019, sidst opdateret d. 26-10-2019

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.