Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Daal m gulerod

I kategorien "Andet" findes opskriften "Daal m gulerod". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1255 gram.

Daal m gulerod indeholder i alt 745 kalorier / 3115 KJ. Opskriften er for 3 portioner - hvilket svarer til 248 kcal / 1038 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Daal m gulerod

Steg løg, hvidløg, chili og gulerødder i tern. Tilsæt ønskede krydderier.
Tilsæt 1 dåse hakket tomat samt 1/2 liter boullion.
Tilsæt linser
Lad simre i 20 min

Ingredienser der indgår i opskriften (3 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi3115 kJ / 745 kcal
Fedt7,355 g
Kulhydrat117,205 g
Protein48,06 g
Kost fibre6,575 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt9 %Højst 30%
Kulhydrat64 %Ca. 60%
Protein26 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 06-08-2018, sidst opdateret d. 31-10-2018

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.