Dadelkugler Vickie
I kategorien "Andet" findes opskriften "Dadelkugler Vickie". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 420 gram.
Dadelkugler Vickie indeholder i alt 1191 kalorier / 4981 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af vickiepe
Sådan tilberedes Dadelkugler Vickie
Bland det hele sammen.
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Figen, rå 150 g 116 kcal / 483 kj
- Dadler friske 100 g 270 kcal / 1130 kj
- mandelmel 50 g 147 kcal / 613 kj
- Kokosolie urtekram 20 g 180 kcal / 753 kj
- Hasselnødder_1 50 g 300 kcal / 1255 kj
- Havregryn finvalsede 30 g 108 kcal / 451 kj
- Kokosmel_1 20 g 71 kcal / 296 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 4981 kJ / 1191 kcal |
| Fedt | 56,09 g |
| Kulhydrat | 143,03 g |
| Protein | 38,85 g |
| Kost fibre | 43,85 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 41 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 46 % | Ca. 60% |
| Protein | 13 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 14-10-2018, sidst opdateret d. 14-10-2018
Ingen indlæg endnu.