Dukan brød
I kategorien "Andet" findes opskriften "Dukan brød". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 445 gram.
Dukan brød indeholder i alt 1076 kalorier / 4503 KJ.
Denne opskrift er oprettet af Lejen
Sådan tilberedes Dukan brød
blandes og bages i 20-25 min ved 200 grader.
Ingredienser der indgår i opskriften
- Havreklid, dansk 180 g 664 kcal / 2779 kj
- Hvedeklid 90 g 261 kcal / 1092 kj
- Fromage Frais 0,2 % 75 g 38 kcal / 160 kj
-
Æg, kogt (1 stk=60g)
60 g 90 kcal /
377 kj
- Æggehvider, pasteuriserede, 'DANÆG' 35 g 14 kcal / 59 kj
- Bagepulver 5 g 9 kcal / 36 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 4503 kJ / 1076 kcal |
| Fedt | 22,44 g |
| Kulhydrat | 189,26 g |
| Protein | 56,785 g |
| Kost fibre | 56,88 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 17 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 64 % | Ca. 60% |
| Protein | 19 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 14-11-2011, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ægget skal vist ikk være kogt