Dukan mazarinkage
I kategorien "Andet" findes opskriften "Dukan mazarinkage". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 360 gram.
Dukan mazarinkage indeholder i alt 489 kalorier / 2047 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 61 kcal / 256 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Breeze
Sådan tilberedes Dukan mazarinkage
Og mandel essens 1-2tsk
Sødemiddel 1-2tsk
Oprindelig opskrift er uden banan.
Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)
- Hvedeklid 15 g 44 kcal / 182 kj
- Skummetmælkspulver 20 g 73 kcal / 305 kj
- Bagepulver 5 g 9 kcal / 36 kj
- vaniljeessens 5 g 0 kcal / 1 kj
- isis sød, sukker erstatnig 10 g 1 kcal / 2 kj
- vaniljesukker 5 g 20 kcal / 85 kj
- Æggehvider, pasteuriserede, 'DANÆG' 50 g 20 kcal / 84 kj
- Havreklid 40 g 136 kcal / 567 kj
- Banan 70 g 64 kcal / 269 kj
-
Æg
60 g 87 kcal /
364 kj
- Fromage frais 0,2% Président 50 g 26 kcal / 107 kj
- Skummetmælk 30 ml 11 kcal / 44 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 2047 kJ / 489 kcal |
| Fedt | 9,855 g |
| Kulhydrat | 70,295 g |
| Protein | 32,37 g |
| Kost fibre | 7,15 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 18 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 56 % | Ca. 60% |
| Protein | 26 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 24-10-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.