dukan pandekage Kun med æggehvide
I kategorien "Andet" findes opskriften "dukan pandekage Kun med æggehvide". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 70 gram.
dukan pandekage Kun med æggehvide indeholder i alt 77 kalorier / 323 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Anhg76
Sådan tilberedes dukan pandekage Kun med æggehvide
.......................
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Havreklid 15 g 51 kcal / 212 kj
- Fromage frais 0,2% Président 30 g 15 kcal / 64 kj
- Æggehvider, Hedegaard (metro) 25 g 11 kcal / 47 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 323 kJ / 77 kcal |
| Fedt | 1,26 g |
| Kulhydrat | 9,56 g |
| Protein | 6,81 g |
| Kost fibre | 2,25 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 15 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 50 % | Ca. 60% |
| Protein | 35 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-01-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.