Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Falafel a la Ken

I kategorien "Andet" findes opskriften "Falafel a la Ken". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 900 gram.

Falafel a la Ken indeholder i alt 1106 kalorier / 4626 KJ. Opskriften er for 10 portioner - hvilket svarer til 111 kcal / 463 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Falafel a la Ken

Der bruges kikærter fra dåse. Alle ingredienser blendes sammen. Form de runde falafler og steg dem i olie til de er fine sprøde og lækre :-)

Ingredienser der indgår i opskriften (10 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi4626 kJ / 1106 kcal
Fedt44,275 g
Kulhydrat159,895 g
Protein52,685 g
Kost fibre80,09 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt36 %Højst 30%
Kulhydrat58 %Ca. 60%
Protein19 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 27-01-2019, sidst opdateret d. 27-01-2019

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.