Far’s Bagt Blomkål
I kategorien "Andet" findes opskriften "Far’s Bagt Blomkål". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2150 gram.
Far’s Bagt Blomkål indeholder i alt 1111 kalorier / 4650 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af TashaSchack
Sådan tilberedes Far’s Bagt Blomkål
Med Ost
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
-
Blomkål, rå
2000 g 560 kcal /
2343 kj
- Smør lurpak_1 60 g 434 kcal / 1818 kj
- Persille, krydderurt 50 g 29 kcal / 121 kj
- Revet ost cheasy 40 g 88 kcal / 368 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 4650 kJ / 1111 kcal |
| Fedt | 60,55 g |
| Kulhydrat | 54,96 g |
| Protein | 62,55 g |
| Kost fibre | 46,05 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 54 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 22 % | Ca. 60% |
| Protein | 25 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 08-01-2019, sidst opdateret d. 29-07-2019
Ingen indlæg endnu.