Far’s Stuvede ærter og majs
I kategorien "Andet" findes opskriften "Far’s Stuvede ærter og majs". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2100 gram.
Far’s Stuvede ærter og majs indeholder i alt 1153 kalorier / 4824 KJ. Opskriften er for 14 portioner - hvilket svarer til 82 kcal / 345 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af TashaSchack
Sådan tilberedes Far’s Stuvede ærter og majs
Bland
Ingredienser der indgår i opskriften (14 portioner)
- Mini mælk (Anne) 500 ml 200 kcal / 837 kj
-
Majs, søde (Netto)
450 g 360 kcal /
1506 kj
- Ærter, fine dybfrost fra Coop 600 g 408 kcal / 1707 kj
-
Postevand
500 ml 0 kcal /
0 kj
- Maizena jävner 50 g 185 kcal / 774 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 4824 kJ / 1153 kcal |
| Fedt | 14,75 g |
| Kulhydrat | 170 g |
| Protein | 61,3 g |
| Kost fibre | 27,25 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 13 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 64 % | Ca. 60% |
| Protein | 23 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 03-09-2019, sidst opdateret d. 03-09-2019
Ingen indlæg endnu.