Fiskefrikadeller sfv
I kategorien "Andet" findes opskriften "Fiskefrikadeller sfv". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1128 gram.
Fiskefrikadeller sfv indeholder i alt 1084 kalorier / 4534 KJ. Opskriften er for 20 portioner - hvilket svarer til 54 kcal / 227 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Sandrafv
Sådan tilberedes Fiskefrikadeller sfv
Saml og steg
Ingredienser der indgår i opskriften (20 portioner)
-
Gulerødder
203 g 73 kcal /
306 kj
-
Torskefars
400 g 668 kcal /
2795 kj
- laksefars 100 g 127 kcal / 531 kj
- æg rå 60 g 86 kcal / 359 kj
- Persille, krydderurt 5 g 3 kcal / 12 kj
- Squash 220 g 42 kcal / 175 kj
- Husk Loppefrøskaller 20 g 35 kcal / 145 kj
- Rødløg, rå 120 g 50 kcal / 211 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 4534 kJ / 1084 kcal |
Fedt | 291,055 g |
Kulhydrat | 642,056 g |
Protein | 521,533 g |
Kost fibre | 221,995 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 36 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 35 % | Ca. 60% |
Protein | 29 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 30-09-2019, sidst opdateret d. 06-01-2020
Ingen indlæg endnu.