Fiskefrikadeller
I kategorien "Andet" findes opskriften "Fiskefrikadeller". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 340 gram.
Fiskefrikadeller indeholder i alt 359 kalorier / 1504 KJ.
Denne opskrift er oprettet af marianne-h
Sådan tilberedes Fiskefrikadeller
Fisk hakkes med løg, de andre ting røres i samt salt og peber, hvis det er for stift kommes mælk i , steges i olie
Ingredienser der indgår i opskriften
-
Torsk, filet, rå
225 g 182 kcal /
763 kj
- Hvedemel 10 g 35 kcal / 148 kj
- Kartoffelmel 10 g 35 kcal / 145 kj
- Rasp 5 g 18 kcal / 74 kj
- Æg Lotte 50 g 71 kcal / 297 kj
- Løg 40 g 18 kcal / 77 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 1504 kJ / 359 kcal |
Fedt | 6,655 g |
Kulhydrat | 24,39 g |
Protein | 50,48 g |
Kost fibre | 1,485 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 17 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 27 % | Ca. 60% |
Protein | 56 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-08-2015, sidst opdateret d. 11-08-2015
Ingen indlæg endnu.