Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

flapjacks med rugflager

I kategorien "Andet" findes opskriften "flapjacks med rugflager". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 885 gram.

flapjacks med rugflager indeholder i alt 3804 kalorier / 15914 KJ. Opskriften er for 30 portioner - hvilket svarer til 127 kcal / 530 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes flapjacks med rugflager

smelt smør, rørsukker og sirup i en gryde

Ingredienser der indgår i opskriften (30 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi15914 kJ / 3804 kcal
Fedt206,85 g
Kulhydrat445,175 g
Protein62,75 g
Kost fibre54,75 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt48 %Højst 30%
Kulhydrat46 %Ca. 60%
Protein6 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 01-07-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.