forårsruller
I kategorien "Andet" findes opskriften "forårsruller". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1084 gram.
forårsruller indeholder i alt 1385 kalorier / 5795 KJ.
Denne opskrift er oprettet af kerbook
Sådan tilberedes forårsruller
10 stk
Ingredienser der indgår i opskriften
- Grønkål, rå 133 g 77 kcal / 323 kj
-
Peberfrugt, rød, rå
193 g 58 kcal /
242 kj
- Gulerod, dansk, rå 228 g 87 kcal / 363 kj
- Rødløg 100 g 209 kcal / 874 kj
- Soya Sauce 40 g 18 kcal / 75 kj
- Hakket Oksekød, 15% 200 g 412 kcal / 1724 kj
- filodej 190 g 524 kcal / 2194 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 5795 kJ / 1385 kcal |
| Fedt | 39,58 g |
| Kulhydrat | 153,402 g |
| Protein | 72,984 g |
| Kost fibre | 19,583 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 28 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 49 % | Ca. 60% |
| Protein | 23 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 30-11-2011, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.