Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

forloren hare

I kategorien "Andet" findes opskriften "forloren hare". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 179 gram.

forloren hare indeholder i alt 352 kalorier / 1472 KJ.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes forloren hare

ingredienserne blandes salt og peber efter smag,og bacon kommes oven, vand kommes ved i bunden af fadet. haren steges de første 15min ved 200 grader, der efter ca 45 min ved 160 grader kernetemperatur 75 grader.

Der laves sauce af stegevæden tilsæt lidt mmælk og evt lidt ribs gele for vildt smagens skyld.

Ingredienser der indgår i opskriften

Næringsindhold for opskriften

Energi1472 kJ / 352 kcal
Fedt21,357 g
Kulhydrat15,937 g
Protein25,595 g
Kost fibre2,32 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt54 %Højst 30%
Kulhydrat18 %Ca. 60%
Protein29 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 05-01-2011, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.