Frejas Lasagne
I kategorien "Andet" findes opskriften "Frejas Lasagne". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2103 gram.
Frejas Lasagne indeholder i alt 3057 kalorier / 12791 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 764 kcal / 3198 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af frej2107
Sådan tilberedes Frejas Lasagne
Bland det hele
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
-
Oksekød hakket 3-7 %
500 g 680 kcal /
2845 kj
- oliven olie 8 g 66 kcal / 277 kj
- Karry 8 g 33 kcal / 138 kj
- Paprika 8 g 23 kcal / 97 kj
- Hvidløg rå 8 g 13 kcal / 54 kj
- løg rå 150 g 69 kcal / 289 kj
-
bacon tern tulip
70 g 187 kcal /
782 kj
- Flåede hakkede tomater 400 g 80 kcal / 335 kj
- tomat puré / pasta - Rema 70 g 57 kcal / 237 kj
- Oregano, krydderurt 8 g 32 kcal / 134 kj
- Basilikum 8 g 19 kcal / 80 kj
- Mornay, netto 500 g 800 kcal / 3347 kj
- frisk pasta fuldkorn - Pastella 325 g 878 kcal / 3671 kj
- Pizzatopping x-tra 40 g 121 kcal / 505 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 12791 kJ / 3057 kcal |
| Fedt | 151,646 g |
| Kulhydrat | 231,49 g |
| Protein | 196,592 g |
| Kost fibre | 64,019 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 44 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 30 % | Ca. 60% |
| Protein | 26 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 19-07-2018, sidst opdateret d. 19-07-2018
Ingen indlæg endnu.