Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Frikadeller a la Justkandidat

I kategorien "Andet" findes opskriften "Frikadeller a la Justkandidat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 870 gram.

Frikadeller a la Justkandidat indeholder i alt 1279 kalorier / 5350 KJ. Opskriften er for 10 portioner - hvilket svarer til 128 kcal / 535 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Frikadeller a la Justkandidat

Hæld fars i skål og put de revet gulerødder, løg, soltørret tomater, salt,peber, havergryn og 1 æg i og brug hænderne til at ælte det sammen, stil i køleskab i et par timer.....
steg dem på en tør pande

Ingredienser der indgår i opskriften (10 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi5350 kJ / 1279 kcal
Fedt75,405 g
Kulhydrat63,92 g
Protein94,195 g
Kost fibre15,685 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt52 %Højst 30%
Kulhydrat20 %Ca. 60%
Protein29 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 24-08-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.