Frikadeller af 3 dyr og chia
I kategorien "Andet" findes opskriften "Frikadeller af 3 dyr og chia". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1002 gram.
Frikadeller af 3 dyr og chia indeholder i alt 1966 kalorier / 8225 KJ. Opskriften er for 750 portioner - hvilket svarer til 3 kcal / 11 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af LikeBree
Sådan tilberedes Frikadeller af 3 dyr og chia
Bland og steg i kokosolie
Ingredienser der indgår i opskriften (750 portioner)
- Kalkunkød, hakket, råt 504 g 746 kcal / 3121 kj
- Kalvekød, middelfedt, råt 132 g 239 kcal / 1000 kj
- Svinekød, mid.fedt 255 g 638 kcal / 2667 kj
- Alpro kokosnuss mit reiss kokosdrik 53 ml 11 kcal / 44 kj
- salt 9 g 0 kcal / 0 kj
- Chiafrø 24 g 108 kcal / 452 kj
- Kokosolie urtekram 25 g 225 kcal / 941 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 8225 kJ / 1966 kcal |
| Fedt | 176,137 g |
| Kulhydrat | 2,631 g |
| Protein | 185,726 g |
| Kost fibre | 1,44 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 68 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 0 % | Ca. 60% |
| Protein | 32 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 24-06-2015, sidst opdateret d. 24-06-2015
Ingen indlæg endnu.